กินไลโคปีน มีผลต่อผิวอย่างไร ??

กินมะเขือเทศอย่างไรได้ไลโคปีน สูง โดยคณะเภสัชฯ ม มหิดล ไลโคปีน ประโยชน์ ไม่ใช่ว่าจะมีเพียงแต่ไลโคปีน มะเขือเทศยังคงอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินที่จำเป็นสำหรับสุขภาพผิวหนังและกระดูก รวมถึงช่วยชะลอความแก่ได้ด้วย การรับประทานมะเขือเทศดิบจะทำให้ ประโยชน์ส่วนตน ไลโคปีน เป็นสารที่สำคัญที่สามารถพบได้ในมะเขือเทศ จัดเป็นสารประกอบในกลุ่มแคโรทีนอยด์ชนิดหนึ่ง ใน 600 ชนิด สามารถพบไลโคปีนได้ในมะเขือเทศ แตงโม เกรพฟรุตสีชมพู และมะละกอ เป็นต้น

ไลโคปีน ประโยชน์ ไลโคปีน เป็นสารกลุ่มแคโรทีนอยด์ ส่วนใหญ่พบในพืชที่มีสีแดง และส้ม ในหัวข้อนี้ผมจะขอเน้นประโยชน์ของไลโคปีนต่อผิวครับ ส่วนอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง เพื่อนๆสามารถอ่านคร่าวๆ ตามลิ้งนี้