อาการแพ้ท้อง สัปดาห์แรกของคุณแม่ตั้งครรภ์ รับมืออย่างไรดี

แพ้ท้อง  เคล็ดลับบรรเทาอาการแพ้ท้อง ทำได้ไม่ยาก · หากรู้สึกเหม็นอาหาร ลองเปลี่ยนวิธีการรับประทานอาหาร จากที่เคยรับประทาน 3 มื้อ ให้แบ่งเป็นมื้อย่อย ๆ บ่อย ๆ หลาย ๆ มื้อแทน · รอให้อาหารเย็นลงก่อนค่อย 8 วิธี แก้อาการแพ้ท้อง · 1 ดื่มน้ำขิง · 2 แบ่งอาหารออกเป็นมื้อย่อยๆ · 3 ผลไม้ช่วยได้ · 4 ฝึกสมาธิ · 5 ดื่มน้ำมะนาว · 6 ดื่มน้ำเยอะๆ · 7 เดินเล่นหรือเดินช้อปปิ้ง · 8 นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

การรักษา อาการแพ้ท้อง ด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม · รับประทานอาหารเล็กน้อยแต่บ่อยครั้ง และหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ท้อง เช่น อาหารที่มีกลิ่นแรง หรืออาหารที่มีสารเคมี · รับประทานอาหารที่ วิธีป้องกันและแก้เมื่อเกิดอาการแพ้ท้อง · ดื่มน้ำร้อน หรือน้ำขิงเมื่อเกิดอาการคลื่นไส้ น้ำขิงจะช่วยลดอาการท้องอืด ปวดท้องและคลื่นไส้ได้ดีค่ะ · ดื่มนมหลังจากตื่นนอนตอนเช้า · กินอาหารอ่อนๆ และย่อยง่ายๆ และ

วิธีรับมือกับอาการแพ้ท้อง ที่คุณแม่ทำได้เองที่บ้าน · ดื่มน้ำเยอะๆ · การทานอาหาร · ทำให้สบายตัวไว้ก่อน · พักผ่อนให้เพียงพอ · การเดิน · ฝึกสมาธิ ผ่อนคลาย อาการคนแพ้ท้อง · คลื่นไส้อาเจียน นี่เป็นอาการที่เราพบได้บ่อย อาจมาพร้อมกับการวิงเวียน การอึดอัดท้องและหน้าอกจนอาเจียนออกมา · ไวต่อกลิ่น หรือประสาทรับกลิ่นเปลี่ยนไป เช่น จากเดิมที่เคยว่าหอมก็กลายเป็น