คลายเส้นตึง ด้วยการยืด

คลายเส้นตึง ด้วยการยืด เส้นตึง เส้นยึด #เส้นตึง คำพูดที่ฟังคุ้นหูแต่ไม่ค่อยน่าเอ็นดูสักเท่าไหร่ เพราะถ้ามีอาการขึ้นมาทีไร อาจต้องวิ่งไปหาหมอนวดทุกที แต่การไปนวดจะเป็นการช่วยบรรเทา และรักษาได้ชั่วคราวเท่านั้น เส้นตึง ยาคลายกล้ามเนื้อ ยากลุ่มนี้เป็นยาที่ต้องจ่ายโดยแพทย์หรือเภสัชกรเท่านั้น ออกฤทธิ์ช่วยลดการตึงตัว หดเกร็ง กล้ามเนื้อกระตุก หรือตามภาษาชาวบ้านเรียกรวมๆ ว่าอาการเส้นตึง เนื่องจาก

เส้นตึง การออกกำลังกาย คือหัวใจสำคัญของการรักษาอาการเส้นตึง หากคุณไม่อยากถูกเส้นทำมึนตึงด้วย ต้องคอยช่วยกันเหยียดยืดเอาไว้ โดยการทำ Stretching Exercise หรือการออกกำลังกายด้วย

เส้นตึง #เส้นยึด #เส้นตึง คำพูดที่ฟังคุ้นหูแต่ไม่ค่อยน่าเอ็นดูสักเท่าไหร่ เพราะถ้ามีอาการขึ้นมาทีไร อาจต้องวิ่งไปหาหมอนวดทุกที แต่การไปนวดจะเป็นการช่วยบรรเทา และรักษาได้ชั่วคราวเท่านั้น ยาคลายกล้ามเนื้อ ยากลุ่มนี้เป็นยาที่ต้องจ่ายโดยแพทย์หรือเภสัชกรเท่านั้น ออกฤทธิ์ช่วยลดการตึงตัว หดเกร็ง กล้ามเนื้อกระตุก หรือตามภาษาชาวบ้านเรียกรวมๆ ว่าอาการเส้นตึง เนื่องจาก