ภาวะซึมเศร้า VS ความรู้สึกเศร้า ต่างกันอย่างไร?

เศร้า โรคซึมเศร้า มีอาการอย่างไร? · รู้สึกเศร้า ว่างเปล่า อยากร้องไห้ สิ้นหวัง · รู้สึกโกรธ หงุดหงิด รำคาญเรื่องเล็กน้อย · หมดความสนใจ หรือรู้สึกไม่สนุกกับกิจกรรมส่วนใหญ่หรือกิจกรรมทั้งหมดในชีวิตประจำวัน เช่น

เศร้า หดหู่ ซึม; หงุดหงิด โกรธง่าย มีอารมณ์รุนแรง · กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยหากขาดสารอาหารบางอย่างไป เช่น โอเมก้า 3 วิตามินอี วิตามินซี วิตามินดี ทองแดง และธาตุเหล็ก อาจทำให้มีความเสี่ยงเป็น เป็นซึมเศร้า 5 เรื่องต้องรู้ วันนี้เราจะมาพูดถึงเรื่องของ โรคซึมเศร้า โรคทางจิตเวชที่ไม่มีใครอยากเป็น เพราะส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ติดตามได้ในรายการวันนี้ได้เลย อย่าลืมกด