นมแม่เยอะ นมแม่ข้นๆทำแบบนี้ #อยากนมแม่เยอะๆ #อยากนมแม่ข้นๆ #นมแม่

เยอะๆ การดื่มน้ำเยอะๆ จะช่วยเร่งระบบการเผาผลาญไขมันส่วนเกินของร่างกายให้เบิร์นออกอย่างรวดเร็ว จึงช่วยให้สามารถลดแคลอรี่ได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้การดื่มน้ำก่อนรับประทานอาหาร 1 แก้วจะช่วยให้อิ่มเร็ว และ

เทคนิคการจำข้อมูลเยอะๆ ในเวลาสั้นๆ · 1 อ่านข้อมูลที่ต้องการจดจำซัก 2-3 รอบ · 2 แบ่งข้อมูลออกเป็นช่วงสั้นๆ · 3 กำหนดเลขลำดับ · 4 อ่านออกเสียง · 5 เริ่มจดจำข้อมูล · 6 คิด จำ ทบทวน  เยอะๆ ๆ ก็สามารถพิมพ์รหัสลูกค้าใหม่ลงไปได้เช่นกัน จะเห็นว่าเมื่อเรามีข้อมูลลูกค้าเยอะๆ แล้วต้องการค้นหาข้อมูลเฉพาะเจาะจง การใช้ VLOOKUP ก็จัช่วยให้ทำงานได้รวดเร็วขึ้น