สูตร เทมเป้ พร้อมวิธีทำโดย Nickktwf

เทมเป้ อาหารหมักพื้นเมืองของอินโดนีเซีย ทำจากถั่วเหลือง ใช้เชื้อรา ไรโซปัส โอลิโกสปอรัส ในการหมัก ทำให้เกิดเส้นใยสีขาวของราในการประสานถั่วเหลืองให้เกาะติดกันแน่นเป็นก้อนแบบในรูป

เปิดสูตรทำเทมเป้ ถั่วเหลืองหมักที่โปรตีนสูงกว่าเต้าหู้และแม้จะ เทป เป้ เทมเป้ อาหารจากพืชอีกหนึ่งเมนูที่มีประโยชน์มหาศาล เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่กำลังมองหาอาหารที่ช่วยเพิ่มปริมาณโปรตีน

เทปคาสเซ็ท พีเทมเป้ เป็นอาหารสุขภาพ เหมาะสำหรับคนทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่นิยมออกกำลังเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ทานแล้วช่วยทำให้อิ่มนานและควบคุมน้ำหนักตัวได้

เทป ฟุตบอล เมื่อ คืน เทปนิตโต้ tempeh เทมเป้ คือก้อนถั่วเหลืองที่หนักด้วยรา ให้โปรตีนสูงไฟเบอร์สูง ไม่มีคอเรสเตอรัล ดีต่อสุขภาพ pitt dad style คือพ่อบ้าน ลูกสอง ที่เคยป่วยเป็นโรคอ้วน และไขมันพอกตับ