ประเภทและสาเหตุของอาการปวดประจำเดือน เกิดจากอะไรได้บ้าง ? · 1 ประคบอุ่นบริเวณท้องน้อย · 2 ดื่มชา · 3 งดอาหารมัน รับประทานผัก · 4 ออกกำลังกาย · 5 การทำสมาธิ หรือโยคะ
นวดประคบเย็น · Cream Massage · บริการครอบ ต่อเล็บเจล · บริการทาสีเจล · Gel Nails for kids ทาสีเจล มือหรือเท้า Store name GLOW ROOM หลายภาวะรอบดวงตาสามารถดีขึ้นได้ด้วยการประคบร้อนหรือประคบเย็น แต่คำถามที่เจอบ่อยคือเมื่อไหร่ควรร้อนและเมื่อไหร่ควรเย็น ทำอย่างไรจึงจะถูกต้อง ประคบนานเท่าไหร่เรียกพอดี
ไอวอรี่โคสต์บอล ประคบร้อน ช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซ่อมแซมการบาดเจ็บดีขึ้น บรรเทาอาการปวด ส่วน ประคบเย็น ช่วยให้เส้นเลือดหดตัว ลดปวด ลดบวม แพทย์มักแนะนำให้ใช้การประคบเย็นหลังผ่าตัดศัลยกรรมต่อเนื่องเป็นเวลา 48 ชั่วโมง และทำต่อเป็นเวลา 3-5 วันแรก โดยใช้เจลแพ็คหรือผ้าขนหนูเปียกแช่ช่องแข็ง เพื่อบรรเทาอาการปวด บวม แดงได้