ความดันโลหิตสูง ลดได้ด้วย 10 เมนูอาหารสุขภาพ

ลดไขมันขา  ลดไขมันเลือด ลด ไขมันดี HDL, ลดไขมันเลว LDL และช่วยลดไตรกลีเซอไรด์ แหล่งของใยอาหารชนิดที่ละลายในน้ำ พบได้ในอาหาร เช่น ถั่วแดง กะหล่ำดาว แอปเปิล ลูกแพร์ งาดำ ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ Share your videos with friends, family, and the world

ลดไขมันบริเวณต้นขาด้านนอกออกไปด้วย เอาล่ะจ้ะ ได้ท่า ออกกำลังกาย เพื่อ ลดพุง และ ต้นขา เพื่อแก้ปัญหาขาใหญ่หรือขาเบียดไปแล้ว แนะนำให้ ขั้นตอนดูดไขมันลดน่อง · เริ่มด้วยการใส่สารน้ำ Tumescent เพื่อขยายพื้นที่ ทำให้เสียเลือดน้อยลง และลดความเจ็บปวดในระหว่างทำการดูดไขมันลดน่อง

ท่านี้เน้นสลายไขมันต้นแขนด้านหลังและบริเวณท้องแขนโดยเฉพาะ ซึ่งถือเป็นวิธีทำให้แขนเล็กอย่างเห็นผล เริ่มต้นด้วยการเอียงตัวไปข้างหน้าทำมุม 30 องศา อาจใช้มืออีกข้างจับบริเวณต้นขาเพื่อใช้ในการทรงตัว จากนั้น บอกลาต้นขาใหญ่ ดูดไขมันขาครั้งเดียวจบ! ตัวอย่างเคสรีวิวดูดไขมันขา ลดไขมันต้นขาอย่างตรงจุด ทำปุ๊ปเรียวลงทันที! โดยแพทย์เฉพาทางที่ Amara Clinic