ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่น เพื่อสุขภาพที่ดี
น้ำอุ่น การอาบน้ำเย็น อุณหภูมิปกติของน้ำหรือน้ำที่ค่อนข้างเย็น จะช่วยคืนความสดชื่นหลังจากอาบน้ำได้ดีกว่าการอาบน้ำอุ่น แต่สำหรับคนที่ไม่เคยชินแล้ว อาจทำให้การอาบน้ำเย็นเป็นเรื่องยากและใช้เวลาอาบน้ำที่รวดเร็วขึ้น จึง
LIFE TIP: 6 วิธีดื่มน้ำอุ่นในแต่ละช่วงเวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย แนะนำโดยแพทย์ญี่ปุ่น · ตื่นนอน ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว · อาหารเช้าควรกินให้เสร็จก่อน น จะทำให้การย่อย กิน มะนาวกับน้ำอุ่น ทุกวัน ในทางการแพทย์แล้ว ยังไม่ได้มีหลักฐานงานวิจัยชิ้นใดระบุอย่างชัดเจนว่า เมื่อมีอาการเจ็บคอ น้ำอุ่น หรือน้ำเย็นที่จะดีต่อคอ และช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้มากกว่ากัน
น้ำอุ่น การอาบน้ำเย็น อุณหภูมิปกติของน้ำหรือน้ำที่ค่อนข้างเย็น จะช่วยคืนความสดชื่นหลังจากอาบน้ำได้ดีกว่าการอาบน้ำอุ่น แต่สำหรับคนที่ไม่เคยชินแล้ว อาจทำให้การอาบน้ำเย็นเป็นเรื่องยากและใช้เวลาอาบน้ำที่รวดเร็วขึ้น จึง
น้ำอุ่น LIFE TIP: 6 วิธีดื่มน้ำอุ่นในแต่ละช่วงเวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย แนะนำโดยแพทย์ญี่ปุ่น · ตื่นนอน ดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว · อาหารเช้าควรกินให้เสร็จก่อน น จะทำให้การย่อย
ในทางการแพทย์แล้ว ยังไม่ได้มีหลักฐานงานวิจัยชิ้นใดระบุอย่างชัดเจนว่า เมื่อมีอาการเจ็บคอ น้ำอุ่น หรือน้ำเย็นที่จะดีต่อคอ และช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้มากกว่ากัน