รู้จักเข้าใจฮอร์โมนชะลอวัย #ฮอร์โมนคอร์ติซอล คอร์ติ

รู้จักเข้าใจฮอร์โมนชะลอวัย #ฮอร์โมนคอร์ติซอล คอร์ติ คอร์ติซอล ฮอร์โมนคอร์ติซอล คอร์ติซอล คือสเตียรอยด์ฮอร์โมน จัดเป็นฮอร์โมนกลุ่มกลูโคคอร์ติคอยด์ ที่ผลิตจากต่อมหมวกไตชั้น ฮอร์โมนคอร์ติซอล คอร์ติซอล” สูง จนเกิดสร้างความเครียดให้กับร่างกายมากเกินไป ในพอดแคสต์ 5M EP นี้ เตรียมไปพบกับ 5 วิธี ที่จะช่วยลดคอร์ติซอล หรือ “ฮอร์โมน

ฮอร์โมนคอร์ติซอล เมื่อพูดถึงฮอร์โมนที่มีความสำคัญต่อร่างกาย หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมหมวกไตกันมาบ้างแล้ว ฮอร์โมนชนิดนี้ไม่เพียงทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนความเครียด

คอร์ติซอล เกิดจากร่างกายมีระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล สูง ซึ่งอาจเป็นเพราะใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์มากเกินไป หรือร่างกายอาจผลิตฮอร์โมนนี้ออกมามากกว่าปกติ  ร์โมนคอร์ติซอล ฮอร์โมนอินซูลิน ฮอร์โมนไทรอยด์ และฮอร์โมนเพศหญิง เช่น ประจำเดือนควรมาตรงตามรอบภายใน 21-28 วัน และประจำเดือนไม่ขาดนานเกิน 35