ภาวะขาดธาตุเหล็ก Iron deficiency - หาหมอ com

ภาวะขาดธาตุเหล็ก Iron deficiency - หาหมอ com ขาดธาตุเหล็ก หากขาดธาตุเหล็ก อาจเสี่ยงภาวะโลหิตจางได้ ดังนั้นมาทานอาหารเหล่านี้กันดีกว่า ขาดธาตุเหล็ก ​ภาวะขาดธาตุเหล็ก คือ ภาวะผิดปกติที่เกิดจากร่างกายมีธาตุเหล็กเกลือแร่เหล็กน้อยกว่าที่ควร ทั่วไปมักเกิดจากขาดธาตุเหล็กในอาหารที่บริโภค, หรือจากมีภาวะเลือดออกเรื้อรังจากอวัยวะ

ขาดธาตุเหล็ก ภาวะโลหิตจางในเด็ก เป็นหนึ่งในภาวะที่พบบ่อยที่สุดของภาวะขาดธาตุเหล็ก โดยในระยะแรกเด็กๆอาจจะยังไม่มีอาการซีดหรือความผิดปกติใด ๆ ‍♀️ หากขาดธาตุเหล็กมากขึ้น

ขาดธาตุเหล็ก สัญญาณว่าร่างกายขาดธาตุเหล็ก · เนื้อสัตว์ต่าง ๆ โดยเฉพาะเนื้อแดง · เลือด · ตับ · เครื่องในสัตว์ · ธัญพืช เช่น ซีเรียล ข้าวโอ๊ต จมูกข้าวสาลี · แป้ง · ไข่แดง · อาหารทะเล เมื่อร่างกายขาดธาตุเหล็ก ก็จะทำให้การเจริญเติบโตมีปัญหา โดยเฉพาะกระดูกจะไม่แข็งแรง เปราะง่าย และอาจตัวเตี้ยกว่าเด็กวัยเดียวกัน โลหิตจาง