ระบม

ระบม   Dan ระบม

ระบม และรอยฟกช้ำ จะเกินระยะเวลาประมาณ 3-10 วัน โดยจะระบมมาก-น้อย หรือ ฟกช้ำ มาก-น้อย แค่ไหนนั้น ขึ้นอยู่กับวิธีการนวดรักษาของสถานที่นวดแก้

Soreness หรือเรียกสั้นๆว่า “DOMS” ลักษณะอาการปวดคือปวดระบม โดยมักจะเกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายหรือเล่นเวท ประมาณ 24 – 72 ชม ซึ่งถือว่าเป็นความเสียหายของกล้ามเนื้อในระดับ หลายคนมักนิยม 'นวดไทย' หรือ 'นวดแผนโบราณ' เพื่อผ่อนคลายอาการปวดเมื่อยเนื้อตัว แต่หลายครั้งที่นวดเสร็จ กลับมีอาการระบม หรือคล้ายจะมีไข้ อาการดังกล่าวเกิดจากอะไร และจุดไหนที่ไม่ควรนวด

เว็บลบพื้นหลัง ห่างหายไปสิบปีวันแรกระบม วันนี้ต้องมาซ้ำ पर 199 likes, 9 comments อ่างเก็บน้ำเขื่อนระบม · นั่งชิวๆริมเขื่อน · ปิ๊กนิ๊ก มาแบบพายุ ทอนาโด555+ · ไม่มีอะไรจะสอนลูกได้ดี เท่ากับ สิ่งที่เราพาเขาไปเจอมา